ヨーロッパ旅行にかかる予算はいくら？日数ごとにかかる費用や抑えるための方法を紹介

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「ヨーロッパ旅行に行きたいけれど、総額でいくらかかるのか見当がつかない」

「円安の今、できるだけ費用を抑えて旅行する方法が知りたい」

このようにお悩みの方も多いのではないでしょうか。

結論、1週間のヨーロッパ旅行に必要な予算は1人あたり40万円〜が目安です。本記事では、ヨーロッパ旅行における細かい内訳はもちろん、期間別の予算、新婚旅行を想定した予算も紹介します。

また、ヨーロッパのモデルコースごとの予算や旅行費用を抑える方法についても解説するので、ぜひ最後までお読みください。

ヨーロッパでは、ホテルのデポジット支払いやレストラン、配車サービスなど、クレジットカード決済が必要となる場面が多々あります。そのため、海外での信頼性が高く、サポート体制が整ったカードを選ぶことが大切です。

なかでもおすすめなのが、アメックス・ゴールド・プリファード・カードです。

世界中で利用実績のあるアメックスブランドに加え、海外利用時のトラブルにも対応できるサポート体制が整っています。

また、アメックス・ゴールド・プリファード・カードは、対象加盟店でポイントが3倍になります。ヨーロッパへの航空券やホテルなどは国内旅行よりはるかに予算がかかるので、どうせならお得にポイントを貯めたいですよね。また、旅費だけではなく現地での支払いや海外で利用可能なWiFiの契約など、旅行関連の支払いをまとめることでポイントを効率よく貯められる点も魅力です。

現在は入会キャンペーン期間中のため、特典内容も含め一度確認しておくとよいでしょう。

ヨーロッパ旅行の予算にかかる内訳

1週間のヨーロッパ旅行であれば、1人あたり総額40万円以上を見積もっておく必要があります。特に注意したいのが、国による物価の差です。スイスやアイルランド、ノルウェーなどの北欧諸国は物価が高いことで知られています。

そのため、以下で紹介する項目ごとの内訳を参考に、余裕を持った旅行計画を立てましょう。

内訳①｜航空券代

航空券代は、時期や航空会社にもよりますが、1人あたり20万円程度を目安に考えておきましょう。ANAやJAL、欧州系航空会社の「直行便」は移動時間が短く快適ですが、その分価格は高めに設定されています。

残念ながら、現時点では日本からヨーロッパへ直行便を就航しているLCCは存在しません。

少しでも費用を抑えたい場合は、中東やアジアを経由する乗り継ぎ便を検討するのが賢明です。移動時間は長くなりますが、直行便に比べて10万円近く安くなるケースもあります。

予算と時間のバランスを考え、早めに予約を確定させることが、航空券代を節約する最大のポイントです。

内訳②｜宿泊代

滞在の拠点となる宿泊費は、ホテルなら1泊あたり1万円〜2万円程度を見積もっておきましょう。

「寝るだけでいいから極力安く済ませたい」という場合は、ゲストハウスや相部屋を利用すると1泊3,000円〜5,000円程度に抑えられます。ただし、盗難や騒音トラブルが起きやすいため、セキュリティ面やプライバシーの確保には注意が必要です。

快適さと予算のバランスを取るなら、中心地から少し離れたエリアのホテルを探すか、早期予約割引を活用しましょう。

内訳③｜食事代

食事代は、1日あたり5,000円〜10,000円ほどです。

ヨーロッパは日本よりも物価が高めなため、想定よりも高額になるケースもあります。特に観光客向けのレストランでは、ランチでも3,000円以上、ディナーでアルコールを楽しめば1万円近くになることも珍しくありません。

朝昼晩すべてをレストランで済ませると、食費だけで予算を圧迫してしまいます。費用を抑えつつ現地の味を楽しむには、メリハリをつけることが大切です。

朝食や昼食は、街のベーカリーやスーパーのお惣菜などを活用すれば、1,000〜2,000円程度に抑えられます。その分、夕食は評判の良いビストロでゆっくり楽しむなど、予算配分を工夫することで食事の満足度を高められます。

内訳④｜現地の交通費

現地での移動にかかる費用は、1日あたり1,000円〜2,000円程度が目安です。ただし、複数の国や都市を周遊する場合は、さらに長距離移動費がかかります。

多くの都市で、観光客向けに乗り放題の「デイパス」や「数日間有効なトラベルカード」が販売されています。これらを活用すれば、都度切符を買う手間が省けるだけでなく、トータルの交通費を安く抑えることが可能です。

国をまたいで移動する場合は、鉄道や長距離バス、またはヨーロッパ域内のLCCを利用することになります。日程が決まり次第、早めにオンラインでチケットを購入するか、周遊パスを利用しましょう。

内訳⑤｜お土産代

旅の思い出やお世話になっている人へのギフト代として、5,000円〜3万円程度を確保しておきましょう。ヨーロッパの代表的なお土産と値段の目安は以下の通りです。

自分へのご褒美としてブランド品や工芸品を購入する場合は、さらに予算がかかります。空港や観光地のギフトショップだけに頼らず、地元のスーパーを散策してみるのも楽しい節約術です。

内訳⑥｜通信費

通信費は、1日あたり500円〜2,000円程度かかります。最近の主流は、物理的なカードの差し替えが不要な「eSIM」です。

自分のスマホが対応していれば、アプリ上で手続きが完了し、1日数百円から利用できるプランもあります。ルーターを持ち歩く荷物や充電の手間がなく、紛失のリスクもないのが大きなメリットです。

友人や家族とのグループ旅行であれば、大容量のWi-Fiルーターを1台レンタルし、全員でシェアすると費用を抑えられます。無料Wi-Fiもありますが、セキュリティや安定性を考えると、専用の通信手段を用意しておくと安心です。

内訳⑦｜観光料

美術館や歴史的建造物の入場料として、1日あたり5,000円以上は見込んでおきましょう。ヨーロッパの主要な観光スポットでは、文化財の保護や維持のために数千円単位の入場料が設定されてます。

例えば、パリのルーブル美術館の入場料は大人32ユーロ（約5,800円）かかります。サグラダ・ファミリアやロンドン塔など、世界遺産クラスの施設に入場する場合も、チケット代が必要です。

外観を見るだけで十分な場所と、中に入ってじっくり鑑賞したい場所を事前にリサーチし、予算を配分しましょう。人気の観光地は当日券売り場に長蛇の列ができることが日常茶飯事です。事前に公式サイトからオンラインチケットを購入しておけば、スムーズに入場できます。

【日数別】ヨーロッパ旅行の予算

ヨーロッパ旅行の計画を立てる際、まず決めるべきは「旅行期間」です。公益財団法人 日本交通公社の「旅行年報 2025」によると、日本人がヨーロッパを訪れる際の平均的な宿泊日数は、およそ1週間です。

滞在日数が増えれば当然、宿泊費や食費といった現地滞在費がかさんでいきます。

そこで本章では、旅行期間ごとのリアルな予算感を内訳とあわせて解説します。旅行計画を立てる際の参考にしてください。

1週間ヨーロッパ旅行する場合の予算

1週間の旅行の場合、総額の目安は40万円〜45万円です。内訳ごとの予算を以下で確認していきましょう。

短期滞在の際には、総額に占める「航空券代」の割合が高まります。現地での滞在費が比較的少ないため、航空券をいかに安く抑えるかが全体の予算を抑えるポイントです。

また、移動日が実質2日間かかるため、現地で遊べるのは5日間ほどが現実的です。予定を詰め込みすぎると、移動費がかさむため注意しましょう。

限られた時間で効率よく回るために、あらかじめ行きたい場所を絞り込み、現地のオプショナルツアーなどを活用するのもひとつの方法です。

このように、1週間のヨーロッパ旅行では、総額40万円以上の出費になるケースが一般的です。こうした高額な支払いは、クレジットカードに集約することで、ポイントや特典を効率よく獲得できます。

なかでも、アメックス・ゴールド・プリファード・カードは、対象加盟店でポイントが3倍になるため、ポイントを効率的に貯められる点が魅力です。お得にヨーロッパ旅行を楽しみたい方は、ぜひ詳細をチェックしてみてください。

10日間ヨーロッパ旅行する場合の予算

10日間の旅行となると、総額の目安は45万円〜60万円です。内訳ごとの予算をみていきましょう。

1週間の場合と比較して大きく増えるのが宿泊費と食費です。外食が続くと食費がかさむため、スーパーの惣菜を買ってホテルの部屋で食べるなどの工夫も必要になります。

また、国をまたぐ移動が発生しやすくなるため、現地の交通費も高くなりがちです。鉄道の早割チケットや、ヨーロッパ域内のLCCをうまく組み合わせることで、移動コストを抑えられます。

1ヶ月間ヨーロッパ旅行する場合の予算

1ヶ月間の長期滞在となると、総額の目安は85万円〜100万円です。内訳ごとの予算は以下の通りです。

1ヶ月の滞在では、航空券代の割合が下がり、代わりに生活費が予算の大半を占めるようになります。そのため、全日程をホテル泊・外食にするのではなく、民泊などを利用して自炊することで、費用を抑えることも可能です。

現地の食材を市場で買って調理するのは、長期滞在ならではの楽しみ方でもあります。

ヨーロッパに新婚旅行に行く際の予算は？

ここでは、ヨーロッパに新婚旅行に行く方に向けて、日数別の予算感を紹介します。

総じて、贅沢なディナーやフォトウェディングなど、特別な「体験」に費用をかける傾向があります。その分、全体の費用が高まる点は把握しておきましょう。

ヨーロッパ旅行の各モデルコースにおける予算

ヨーロッパ旅行は、1カ国滞在か複数国周遊かによって、必要な予算が大きく異なります。ここでは、訪問する国の数に応じたモデルコースと、それぞれの現実的な予算感を紹介します。

1ヶ国に絞るコース｜40万円〜50万円

予算を40万円〜50万円程度に抑えたいなら、訪問先を1ヶ国に絞るプランが最適です。国をまたぐ長距離移動費がかからないため、トータルの出費を最小限に抑えられます。

特におすすめなのは、1カ国だけでも観光資源が豊富なイタリアやフランス、スペイン、イギリス、マルタなどです。

例えば、イタリアであれば、ベネチア→フィレンツェ→ローマと主要都市を巡る定番ルートを楽しめます。フランスなら、パリを拠点に近郊都市や地方への日帰り観光を組み込みやすく、移動の負担を抑えた旅行が可能です。

ひとつの街を深く知りたい方や、初めてのヨーロッパ旅行でコストパフォーマンスを重視する方におすすめです。

1〜3ヶ国を回るコース｜50万円〜80万円

50万円〜80万円の予算があれば、近隣の1〜3ヶ国を効率よく周遊するヨーロッパ旅行が叶います。多くのパッケージツアーでも採用されている標準的なプランで、都市間の移動も含めてメリハリのある観光が可能です。

例えば、ローマ・パリ・バルセロナを巡る3カ国周遊プランなどが挙げられます。

この予算帯なら、立地の良いホテルを選んだり、現地発着のオプショナルツアーに参加したりする余裕も生まれます。「せっかくヨーロッパに行くなら複数の国を訪れたい」という方に、とって満足度の高いコースです。

3〜5ヶ国を回るコース｜50万円〜100万円

予算50万円〜100万円を用意できるなら、3〜5ヶ国を一気に巡るグランドツアーのような旅行が実現します。以下は現実的なルートの一例です。

ハネムーンや学生最後の長期旅行など、体力と時間に余裕があり、アクティブな旅行者におすすめです。

ヨーロッパ旅行の予算を抑える方法

ここでは、ヨーロッパ旅行の満足度を下げずに、できるだけ予算を抑える方法を解説します。

方法①｜オフシーズンを狙う

オフシーズンは需要が落ち着くため、航空券代やホテル代が繁忙期より安くなる傾向があります。具体的なオフシーズンの目安は、以下のとおりです。

• 1月〜2月
• 3月後半〜4月前半
• 10月後半〜11月前半

多くの人が休みを取る7月〜8月の夏休み期間や年末年始、卒業旅行シーズンの3月末などは価格が高騰するため、避けるのが賢明です。

方法②｜直行便ではなく「経由便」を利用する

航空券代を安くしたいなら、直行便ではなく、中東やアジアの都市を経由する経由便を選びましょう。移動時間は長くなりますが、直行便と比較して10万円ほど安くなるケースもあります。

特に中国系エアラインなら、費用を大幅に削減可能です。

乗り継ぎ時間を免税店巡りやラウンジ利用として楽しめるなら、経由便は費用を抑えられる有効な選択肢です。時間に余裕がある場合は、検討してみましょう。

方法③｜クレジットカード特典を利用する

クレジットカードに付帯する特典を活用するのも旅行費用を抑えるテクニックのひとつです。

特に見逃せないのが「海外旅行保険」です。保険付帯されているカードで旅行代金を決済すれば、数千円〜1万円程度の掛け捨て保険に加入する必要がなくなります。病気やケガ、盗難などのトラブルに備えつつ、出費を抑えられるのは大きなメリットです。

また、カードの種類によっては、更新時にホテルの無料宿泊特典がついたり、空港ラウンジでの利用が無料になったりするケースがあります。

年会費がかかるカードでも、ヨーロッパ旅行1回分の特典で元を取れるケースは少なくありません。そのため、出発前に自身のカードの補償内容や特典を改めて確認しておくことをおすすめします。

以下では、ヨーロッパ旅行に必要なクレジットカードを紹介するので、チェックしましょう。

ヨーロッパ旅行におすすめのクレジットカード3選

ヨーロッパ旅行を快適かつ安全に楽しむなら、クレジットカードの付帯特典を活用しない手はありません。ここでは、ヨーロッパ旅行でおすすめのクレジットカードを3つ厳選しました。

※税込表記

※2026年3月時点

おすすめ①｜アメックス・ゴールド・プリファード・カード

※税込表示
※2026年2月時点

賢くヨーロッパ旅行をしたい方には、アメックス・ゴールド・プリファード・カードをおすすめします。以下のような旅行関連特典が充実しているためです。

• 年間200万円以上の利用で、国内対象ホテル1泊2名分の無料宿泊特典がもらえる
• 毎年10,000円分のトラベルクレジットを受け取れ、ホテル予約費用を抑えられる
• Seibu Prince Global Rewardsのゴールド会員資格が付帯し、宿泊時の優遇を受けられる

これらの特典を活用すれば、出発前後の宿泊費や現地ホテル代を抑えられ、旅全体のコストを効率的に調整できます。ヨーロッパ旅行をお得に楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてください。

おすすめ②｜ANA・アメックス・カード

※税込表示

※2026年1月時点

マイルを有効活用したい方には、ANA・アメックス・カードがおすすめです。

日々の買い物や固定費の支払いで100円につき1マイル相当のポイントが貯まるため、効率よくマイルを蓄積できます。特に、ANAグループでの航空券購入などではポイントが1.5倍になるため、旅行の予約をするだけでもザクザク貯まるのが特徴です。

もちろん、アメックスブランドならではの空港ラウンジ利用や、手荷物無料宅配サービスといった基本特典も利用可能です。

おすすめ③｜アメックス・プラチナ・カード

※税込表示
※2026年2月時点

予算に余裕があり、旅の質を向上させたいなら、アメックス・プラチナ・カードが最適です。

プラチナ・カード会員になると、羽田を含む世界30か所以上のセンチュリオン・ラウンジを利用できます。各ラウンジでは、その土地ならではの食事やサービスが用意されており、移動時間さえも旅の楽しみに変えてくれるでしょう。

また、プラチナ・コンシェルジェ・デスクでは、24時間365日、旅行やレストランの予約をはじめ、さまざまな要望に対応してもらえます。毎年もらえる無料宿泊券に加え、ホテル優待プログラムやグローバルホテルグループの上位会員ステータスも付帯します。

年会費は165,000円と高額ですが、海外渡航の機会が多い方にとっては、十分に価値のあるカードです。

まとめ：ヨーロッパ旅行の予算は1人40万円〜

ヨーロッパ旅行の予算は、1週間で1人40万円〜の資金準備が必要です。円安や現地の物価高により、以前よりもハードルは上がっていますが、工夫次第でコストは十分に抑えられます。

経由便を選んだり、オフシーズンにずらしたりすることで、航空券や宿泊費を節約できます。あわせて、旅行特典が充実したクレジットカードを活用すれば、限られた予算でも旅の満足度を高められます。

ぜひ本記事を参考に、無理のない資金計画を立てましょう。

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