大人女子のひとり旅におすすめの温泉10選！旅行にはアメックスがあると安心

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「次の休みは温泉でも行きたいな」と思っても、友達と予定を合わせるのは意外と大変ですよね。そんなときは、おもいきって温泉ひとり旅に出かけてみませんか？

ひとり旅は誰にも気を遣う必要がないため、自分の好きなときに温泉に入り、好きなものを食べられます。大人女子にとって、これほど贅沢なリフレッシュはないでしょう。

しかし、「一人で寂しくないかな？」と不安になる方も多いはずです。そこで今回は、大人女子のひとり旅でも気兼ねなく楽しめる宿の選び方や、おすすめの温泉地をご紹介します。

大人女子の温泉ひとり旅を満喫するためのポイント

せっかくの温泉ひとり旅を満足いくものにするには、エリア選びや出発前の心の準備が大切です。旅の質を上げるポイントを見ていきましょう。

街歩きが楽しめる場所を選ぶ

ひとり旅では、宿にチェックインした後に温泉街の街歩きを楽しめるエリアを選ぶのがおすすめです。おしゃれなカフェや雑貨店が並ぶエリアであれば、気になる店に立ち寄りながら、自分のペースで街歩きができます。浴衣の貸し出しサービスがある宿を選べば、温泉街ならではの風情をより感じられます。

アクセスの良さを重視する

山奥にたたずむ秘湯は大自然に囲まれた非日常感が魅力ですが、移動に時間がかかります。とくにひとり旅では、長時間の乗り換えや山道の移動が負担に感じられることもあるでしょう。

電車でアクセスしやすい温泉地や、空港からの直行バスで行けるエリア、駅から送迎バスが用意されている宿などを選ぶと移動に負担がかかりません。たとえば兵庫県の有馬温泉は大阪国際空港（伊丹空港）から、群馬県の草津温泉は羽田空港の新しいバスターミナル（羽田エアポートガーデン）から直行バスが出ています。

移動のストレスを減らすことで、温泉そのものをよりゆったりと楽しめるでしょう。

周辺の観光地をチェック

温泉ひとり旅をより充実させるには、宿の周辺にどのような観光スポットがあるかも調べておきましょう。歴史ある神社仏閣や美術館、景色を楽しめるスポットなど、立ち寄れる場所があるとチェックアウト後の時間を有効に使えます。

とくにひとり旅の場合は移動距離が短くて、無理なく楽しめる観光地が集まっているエリアを選ぶと旅全体に余裕が生まれます。温泉を中心にして周辺の見どころをチェックしておくと、旅の満足度が上がるでしょう。

スケジュールを詰め込みすぎない

温泉ひとり旅では、あれもこれもと予定を詰め込みすぎないことも大切です。観光の予定を入れすぎると、温泉でゆっくりする時間が少なくなり、かえって疲れを感じてしまうこともあります。

チェックイン後は温泉に入ってのんびり過ごし、余裕があれば周辺を散策するなど、ゆとりのあるスケジュールを意識すると心身をリフレッシュできる旅になるでしょう。

シャンプーやスキンケアはお気に入りを持参する

温泉にはシャンプーやスキンケアが備え付けられていることがありますが、肌に合わない場合もあります。お気に入りのシャンプーや普段から使い慣れているスキンケアを旅行用の小分けボトルに詰めて持参すると、いつも通りのケアができて旅先でも快適に過ごせます。

本や部屋着などおこもりグッズも忘れずに

夜の自由な時間をのんびり過ごすために、読みたかった本やリラックスできる部屋着を用意しておきましょう。宿の浴衣は非日常感を楽しめますが、着慣れていないと落ち着かないこともあります。普段から使っている部屋着を持参すれば、温泉に入った後もリラックスして過ごせます。

大人女子のひとり旅を快適にするホテルや宿の選び方

ひとり旅の満足度は宿選びにかかっています。大人女子の温泉ひとり旅は、安さよりも居心地の良さを最優先するのがおすすめです。

ここでは、ひとり旅を快適にするホテルや宿の選び方をご紹介します。

一人の食事も気楽な部屋食を選ぶ

ひとり旅では、食事の時間に少し気を使うこともあります。周囲が家族連れやグループ客中心では、落ち着かないと感じる人もいるかもしれません。一人の食事が心配な方は、部屋食を提供してくれる宿を選ぶのがおすすめです。

部屋食であれば、周囲を気にせず自分のペースで食事を楽しめます。テレビを見ながらリラックスして味わう懐石料理は、ひとり旅ならではの至福の時間となるでしょう。

静かに過ごせる小さな宿が快適

大型ホテルの場合、時期によっては団体客が多く、館内や大浴場が混み合います。静かに過ごしたい温泉ひとり旅では、客室数が少ない小さな宿がおすすめです。小規模な宿は落ち着いた雰囲気の中で過ごしやすく、スタッフの目も行き届きやすい傾向があります。周囲を気にせず、ゆったりと温泉を楽しみたい方には、静かな温泉宿が心地良いでしょう。

露天風呂付や貸切風呂があるかチェック

広々とした大浴場で足を伸ばして温泉に浸かるのも気持ちが良いものですが、好きなタイミングで何度でも入れる露天風呂付き客室に憧れる人も多いでしょう。予算は少し上がるものの、自分専用の露天風呂があれば、移動の手間がなく、周囲の目も気にせずに温泉を楽しめます。混み合う心配がないため、時間を気にせずに入れるのも大きな魅力です。

しかし、露天風呂付の部屋は料金が比較的高いため、そこまで予算をかけられない場合は、貸切風呂が利用できる宿を探してみましょう。空いているときに利用すれば、プライベートな空間で名湯を独り占めできます。

肌の悩みに合わせて泉質を選ぶ

せっかく温泉に行くなら、泉質にも目を向けましょう。女性に人気が高いのが「美肌の湯」と呼ばれる泉質です。

肌の古い角質を落としてツルツルな肌になりたいなら、アルカリ性単純温泉や炭酸水素塩泉が向いています。一方、乾燥が気になる場合や、しっとりした肌を目指したいなら、塩化物泉や硫酸塩泉がおすすめです。

宿の公式サイトに掲載されている泉質を確認し、肌の悩みに合わせて選ぶことで、満足度の高い温泉旅につながります。

駅からの送迎があるとラク

駅からそれほど離れていない宿でも、坂道が多かったり、雨や雪など天候が悪かったりすると、到着前に疲れてしまうことも少なくありません。送迎サービスがある宿を選ぶと、移動の負担を軽減できます。

予約時には送迎の有無や事前予約が必要かどうかを確認しておくと安心です。移動がスムーズだと、チェックイン後すぐに温泉でくつろげます。

大人女子のひとり旅におすすめの温泉10選

ここからは、静かに過ごせてアクセスもしやすい大人女子のひとり旅に向いている温泉地を北海道から九州まで10ヵ所厳選してご紹介します。

1.【北海道】登別温泉

新千歳空港から道南バスの「のぼりべつ温泉エアポート号」で約1時間15分と、比較的アクセスしやすい登別温泉。「10の湯」を楽しめる温泉地として知られ、「温泉のデパート」とも呼ばれています。一度に多くの泉質を体験できる温泉地は珍しく、滞在中に異なる湯を楽しめることが登別温泉ならではの大きな魅力です。

登別温泉を訪れたら、シンボル的な存在である地獄谷の散策も欠かせません。噴気が立ち上がる迫力ある景観に触れると、自然の力強さを感じるでしょう。多彩な泉質とダイナミックな景観の両方を楽しめる登別温泉は、心身をリフレッシュしたい大人女子の温泉ひとり旅にぴったりです。

2.【秋田県】乳頭温泉郷

秋田県の乳頭温泉郷は、ブナの原生林に囲まれた秘湯です。7つの宿がそれぞれ異なる源泉を持ち、個性豊かな湯を楽しめます。

宿泊者限定の「湯めぐり帖」を購入すれば、組合加入7軒(鶴の湯・妙乃湯・蟹場・大釜・孫六・黒湯・休暇村)の入浴が可能です。7湯めぐりは万病に効くと言われ、湯めぐり帖の購入者は乳頭温泉内を循環するシャトルバス「湯めぐり号」に乗車できる特典もあります。

さまざまな湯を体験したい方は、湯あたりに注意しながら湯めぐりを楽しんでみてはいかがでしょうか。

3.【岩手県】花巻温泉郷

宮沢賢治の故郷として知られる岩手県・花巻に広がる花巻温泉郷は、山間を流れる台川と豊沢川沿いを中心に、12の温泉が湧いています。単純温泉が多いため、刺激が少なく肌にやさしい湯を楽しめます。

昔ながらの情緒あふれる温泉街から、リゾート気分を味わえるモダンなホテルまで宿のタイプも幅広く、自分の好みに合わせて選べるのも魅力です。

花巻温泉郷にひとり旅で訪れるなら、お気に入りの本を持って行くのもおすすめです。川のせせらぎをBGMに、誰にも邪魔されず読書に没頭する時間は、忙しい日常を忘れて最高のリフレッシュになります。

新幹線が停車する「新花巻駅」から無料送迎シャトルバスも運行しているので、移動の負担が少ないのも大人女子のひとり旅に嬉しいポイントです。

4.【山形県】銀山温泉

山形県の銀山温泉は、大正末期から昭和初期にかけて銀山川の両岸に建てられた木造多層の旅館です。NHK連続テレビ小説「おしん」のロケ地としても知られ、ノスタルジックな大正ロマンを感じられる風景が広がります。とくに雪に包まれる冬の風景はフォトジェニックで、静かなひとり旅によく似合います。

冬の夕暮れ時にはガス灯に火が灯り、温泉街は映画のワンシーンのような幻想的な雰囲気に包まれます。泉質はナトリウム―塩化物・硫酸塩温泉（低張性中性高温泉）で、体の芯からぽかぽかと温まり、湯上りは肌がしっとりと潤うのが特徴です。銀山温泉に行くには乗り換えが必要でアクセスは決して楽ではありませんが、その道のりを乗り越えてたどり着いた先には、心に残る非日常が待っています。

5.【群馬県】四万温泉

群馬県吾妻郡にある四万温泉は、「四万の病を癒やす」と伝えられてきた歴史ある温泉地です。信号やネオン、コンビニが見当たらない静かな町並みには、どこか昭和の風情が残り、日常から離れて過ごしたいひとり旅に向いています。泉質は硫酸塩泉と塩化物泉で、湯上がりの肌はしっとりした質感に。酸性度の高い草津温泉の仕上げの湯として利用されてきた背景から「草津の上がり湯」とも呼ばれます。東京駅から直行バスが利用できるため、忙しい大人女子でも気軽に足を運びやすい温泉地です。

6.【神奈川県】箱根温泉

神奈川県の箱根温泉は、新宿から小田急ロマンスカーを利用して約75分とアクセスが良く、思い立ったら気軽に出かけられる温泉地です。箱根登山鉄道やケーブルカー、ロープウェイを乗り継げば、箱根を代表するビュースポット大涌谷へ足を延ばせます。名物の黒たまごを購入できるのはここだけです。

箱根温泉は「箱根17湯」といわれるように17の温泉地があり、泉質は20種類に及びます。宿でゆっくり温泉を満喫するのはもちろん、湯めぐりを楽しむのもよいでしょう。また、美術館が多く集まっているため、自分のペースでアート鑑賞を楽しめるのもひとり旅ならではの過ごし方です。

7.【兵庫県】城崎温泉

兵庫県の城崎温泉は、約1,300年の歴史を持つ温泉地です。「駅が玄関、道が廊下、宿が客室、外湯が大浴場」と例えられ、町全体を1つの旅館のように楽しめるのが特徴です。

城崎温泉を訪れたら、7つの外湯めぐりは欠かせません。服装は自由ですが、浴衣に着替えて楽しむのが定番です。色浴衣のレンタルサービスも利用できます。

城崎温泉は文豪・志賀直哉の随筆「城崎にて」で知られる文学の町でもあります。温泉とともに読書を楽しむのも、ひとり旅ならではの楽しみ方です。

8.【島根県】玉造温泉

島根県の玉造温泉は、日本最古の湯の一つとも伝えられ、美肌の湯として知られています。温泉街には足湯スポットや源泉を持ち帰れるスポットがあり、散策しながら温泉情緒を楽しめます。また、お地蔵様におしろいを塗って美肌祈願できる清巌寺は、多くの観光客で賑わいます。

玉造温泉から徒歩5分の玉作湯神社は、勾玉の神様と温泉の神様を祀る神社です。ここには触って祈れば願いが叶うといわれる「願い石」があり、自分だけのお守りを作ることもできます。

少し足を延ばせば出雲大社もあるため、良縁を祈願したい方は足を運んでみてはいかがでしょうか。

9.【愛媛県】道後温泉

愛媛県の道後温泉は、日本最古の温泉と伝えられています。松山空港から道後温泉まではリムジンバスで約40分、JR松山駅からは伊予鉄道・松山駅前線で約25分とアクセスしやすいため、ひとり旅でもスムーズに移動できます。

温泉街の中心にある「道後温泉本館」は、国の重要文化財に指定されている道後温泉のシンボルです。浴室は、地元の人に親しまれている銭湯感覚の「神の湯」と、開放的で上質な雰囲気が魅力の「霊の湯（たまのゆ）」の2種類があります。泉質はアルカリ性単純温泉で、刺激が少なく肌に優しいことが特徴です。休憩室が利用できるプランが用意されているため、温泉に浸かったあとにゆっくり一息つけます。

近年は、温泉街全体を舞台にアート作品を展示する「DOGO ART」も展開されており、散策しながら現代アートに触れられます。

10.【大分県】由布院温泉

雄大な由布岳を望む大分県の由布院温泉は、女性からの人気が高い温泉地です。温泉街にはおしゃれなカフェやスイーツ店、雑貨店、ギャラリーなどが点在しており、散策を楽しめることも人気の理由です。

また、観光辻馬車も由布院の名物です。所要時間は約60分。馬車に揺られながらのどかな田園景色や由布岳を望む景色を楽しめます。

由布院を代表する観光スポットの金鱗湖は、秋から冬にかけての早朝、朝霧に包まれた幻想的な風景が見られます。静かな時間帯に湖畔を歩けば、非日常を感じるひとときを過ごせるでしょう。

由布院では、少し贅沢に離れ形式の宿を選ぶのもおすすめです。露天風呂付の客室なら、周囲を気にせず思う存分温泉を満喫できます。

温泉ひとり旅を安心して楽しむための不安対策

温泉ひとり旅は自分のペースで過ごせる魅力がある一方で、「夜の移動は大丈夫かな？」「ひとりで食事するのが不安」といった心配がつきものです。このような不安は、事前に対策を考えておくだけで、気持ちが楽になります。

ここでは、大人女子が温泉ひとり旅を安心して楽しむための対策をご紹介します。

夜の移動・治安が不安なときの対策

知らない土地の暗い夜道は、誰でも不安を感じやすいものです。とくに温泉街は自然に囲まれていることが多く、街灯が少ないエリアもあります。そのため、早めにチェックインすることが何よりの安心材料になります。

観光や散策は明るいうちに済ませ、日が暮れる前には宿に戻るスケジュールを組んでおくと、気持ちに余裕が生まれます。夜は無理に外出せず、宿でゆっくり過ごすのも温泉旅の醍醐味です。

やむを得ず到着が遅くなった場合は、駅から宿までタクシーを利用するのがおすすめです。土地勘のない場所で重い荷物を持って歩くよりも安全・安心です。無理をしないことは、ひとり旅で大切なポイントです。

ひとりごはんが気まずいときの対策

ひとりで食事をすることに気まずさを感じる方は、あらかじめ部屋食プランを選ぶと安心です。周囲の視線を気にせず、自分のペースで食事を楽しめるため、ひとり旅の初心者にも向いています。

部屋食プランがない宿で、食事処を利用する場合は、時間帯を工夫するのがポイントです。一般的に夕食は18時から始まることが多いため、この時間帯はファミリーやグループ客で混み合いがちです。そこで少し遅めの時間を選ぶと、比較的落ち着いた雰囲気で食事できるでしょう。

可能であれば、予約時に「静かな席を希望」と伝えておくのも一つの方法です。ひとり利用に慣れている宿であれば、配慮してもらえる可能性があります。

体調不良・トラブルに備える最低限の準備

温泉旅行では、環境の変化や長湯によって体調を崩してしまうこともあります。温泉地によっては、近くにドラッグストアがない場合もあるため、普段飲んでいる頭痛薬や胃腸薬などの常備薬を持参しておくと安心です。

また、万が一のケガや体調不良に備えて、保険証も忘れずに持っていきましょう。現金不足に備えてクレジットカードを持っておくと心強いです。すべての医療機関がカード決済に対応しているわけではありませんが、カードで医療費を支払えるケースもあります。

トラブルに備えて最低限の備えをしておくことが、安心して旅を楽しむコツです。

大人女子の温泉ひとり旅におすすめのアメックスカード

ここまで温泉ひとり旅の宿の選び方や、不安への対策についてご紹介してきました。さらに安心して旅を楽しむためにも、万が一のトラブルに備えられるクレジットカードを持っておくと安心です。

ここでは、大人女子の温泉ひとり旅と相性の良いアメックスカードを2枚ご紹介します。

アメックス・グリーン・カード

まずは、気軽に安心を手に入れたいという方におすすめなのが、アメックス・グリーン・カードです。このカードの特徴は、一般的な年会費制ではなく月会費制であることです。月額1,100円（税込）と、サブスク感覚で無理なく持てる点が魅力です。

アメリカン・エキスプレス®・グリーン・カードには、レストランやホテルの優待など、日常から旅行まで使えるさまざまな特典が用意されています。なかでも、ひとり旅の女性にとって心強いのが「スマートフォン・プロテクション」です。

旅行中は写真を撮る機会も多く、うっかりスマホを落としてしまうことがあるかもしれません。そんな破損時や盗難に遭った際の購入代金を補償してくれるため安心です。

また、国内の主要空港やハワイのダニエル・K・イノウエ国際空港の空港ラウンジを利用できるのもポイントです。フライト前の待ち時間を落ち着いた空間で過ごせるため、移動の疲れを軽減できます。

アメックス・ゴールド・プリファード・カード

「仕事が忙しくて先の予定が立てにくいけれど、憧れの温泉旅館に泊まりたい」

そんな忙しい女性におすすめなのが、アメックス・ゴールド・プリファード・カードです。

人気の温泉旅館は早い時期に予約が埋まることもありますが、先の予定を立てることに不安を感じる方もいるでしょう。

年会費は39,600円（税込）ですが、継続特典として用意されている無料宿泊券や手厚い補償内容を考えると、納得感のある一枚といえます。

まとめ：忙しい日常を離れて温泉でリフレッシュしよう

誰かと行く旅行も楽しいですが、誰にも気を使わず、自分のためだけに時間を使えるひとり温泉旅は、心身をリフレッシュできます。

最初は「寂しいかも」「大丈夫かな」と心配になるかもしれませんが、温泉に浸かり、ゆったりと過ごすうちに、その不安は消えていくはずです。

自分のペースで過ごす温泉ひとり旅に惹かれたら、次の休みに思い切って出かけてみてはいかがでしょうか。夜の移動やひとりごはん、トラブルなどの不安に対して事前にしっかり対策しておけば、安心して温泉ひとり旅を楽しめるはずです。

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