プロモーション アメリカン・エキスプレス
日常の支払いがANAマイルに変わる
- 普段の買い物でポイントが貯まりANAマイルに移行できる
- ANA航空券や旅行商品などANAグループの支払いでポイントが優遇される
- マイルプラス加盟店なら追加マイルも上乗せで貯まる
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ANAマイルをお得に貯めるための基礎知識

旅好きな人は「普段の生活やちょっとした出費でも、少しでもマイルを貯めてお得に次の旅行に行きたい」と思っている人も多いのではないでしょうか。実際に、生活費のほぼ全てをカードで支払ってマイルに交換したりしている人は多くいます。この記事では、特にANAのマイルに限定し、「マイルをお得に貯める5つの方法」をご紹介します。
ANAマイルの価値と使い方の基本
ANAマイルは、単なるポイントではなく、航空券やアップグレード、提携航空会社での特典に交換できる非常に価値の高いポイントです。目安として、1マイルの価値は一般的に1.5〜3円程度ですが、特典航空券や高級クラスへのアップグレードで利用すればさらに価値を上げることも可能です。
たとえば、東京からヨーロッパのビジネスクラス特典航空券に交換すると、1マイルあたり3円以上の価値になる場合があります。また、提携航空会社での利用では特典条件が異なるため、国内線特典と国際線特典ではマイル単価や交換可能な座席クラスに差が出ます。上手に交換先を選ぶことが、マイル活用の鍵です。
このように、同じマイル数でも価値を何倍にもすることができるので、色々学んで賢く利用しましょう。
ANAカードの種類を紹介!おすすめはANAアメックス
ANAカードには複数種類がありますが、中でも ANAアメリカン・エキスプレス・カード(ANAアメックス) は特典や還元率が高く、初心者から上級者までおすすめです。一般ANAカードは年会費が低めで通常利用でマイルが貯まりますが、ANAアメックスは ポイント移行レートが1ポイント=1マイル と高水準です。また、入会・継続ボーナス、フライトボーナスも高く、日常利用でも効率よくポイントを貯められます。
アメックスのカード種類によって、移行条件や手続きが異なる点に注意
アメックスカードを利用してANAマイルを貯めていく場合には、カードの種類にも注意が必要です。たとえば、一般のアメックスカードでは「ANAコース登録」が必要ですが、アメックスの上位カード(プラチナなど)や「メンバーシップ・リワード・プラス」に登録している場合は、移行がしやすく、レートも有利になるケースがあります。
3つのANAアメリカン・エキスプレス・カード
ANAカードには一般カード、ゴールドカード、プレミアムカードなど複数の種類があり、利用目的や年会費に応じて選べます。中でも ANAアメリカン・エキスプレス・カード(ANAアメックス) は特典が充実しており、ポイント移行レートが1ポイント=1マイルと高水準です。
また、入会時・継続時のボーナスマイル、フライトマイルボーナスも高く、日常利用で効率よくマイルが貯まります。さらに、アメックスなら海外・国内問わず多くの提携店でポイントが加算され、旅行やホテル利用時の特典も受けやすいのが特徴です。ANAアメックスは、ANAカード初心者でも分かりやすく、かつ上級者も戦略的にマイルを積み上げやすいカードといえます。

通常のANAアメリカン・エキスプレスカードの場合は入会時のボーナスマイルは1,000ですが、プレミアムカードでは10,000マイルもプレゼント。利用頻度や欲しい特典などをよくみて、最適な種類をお選びください。
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ANAアメックス・ゴールド・カード
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- 新規入会特典として合計68,000マイル相当獲得可能
- ANAグループでのカード利用はポイント2倍
- カード継続毎に2,000マイルもらえる(※2026年4月現在)
ANAのマイルをお得に貯める!5つのポイント

ここでは、ANAのマイルをお得に貯めていく5つの方法をご紹介します。ぜひ取り入れやすい方法を探してみてくださいね。
方法① 日常の支払いをANAアメックスに集約する
日常の支払いをANAアメックスにまとめることで、ポイントからマイルへの効率的な変換が可能です。特に「ポイント移行コース」に登録すれば、通常より高レートでANAマイルに移行でき、より効率的にマイルを貯めることができます。
ANAアメックスは日常使いで最も効率よくマイルが貯まる理由
日々の買い物などをANAアメックスで決済することで、アメックスのポイントが貯まります。これをANAマイルに移行することで、日々効率的にマイルを貯めていくことができます。
また、特に「ポイント移行コース」に登録することで移行レートが良くなるので、効率的にマイレージを貯めたい人には特におすすめです。通常は100円=1ポイント=1マイルに換算されますので、大きな買い物の時にはぜひご活用ください。
固定費をアメックスにまとめると加速度的に貯まる
毎月必ず支払う固定費・例えば、携帯代・サブスク・光熱費・保険料などをアメックスカードで支払えば、月ごとの支出がそのままマイルに直結します。仮に月10万円使えば、年間で12,000マイル以上を獲得できる試算となります。家族カードとの併用でさらに効率化しますので、ぜひ一度様々なシミュレーションを試してみてください。
ANAアメックスだけの特典で貯める(ボーナスポイントなど)
ANAアメックスは様々なキャンペーンやボーナスがあるので、それらをうまく利用することで大きくポイントを貯めることができます。入会時の入会ボーナスや継続ボーナス、航空券購入時の特典が充実しており、フライトボーナスは通常のマイルに加算されます。
キャンペーン期間中ならさらに大量獲得も可能です。これにより、日常利用だけでは得られないボーナスマイルが獲得でき、マイル貯蓄が加速します。
方法② フライトでANAマイルを最大化する

ANAのフライトの際にアメックスを利用することで、マイルを大幅に増やすことができます。様々な特典やボーナスがあるので早速見ていきましょう。
ANAアメックスでフライトボーナスを上乗せ
フライトでマイルを貯める際、ANAアメックスは搭乗ごとにボーナスマイルを加算できます。一般カードでも10%のフライトボーナスが付き、ゴールドカードなら25%になります。特に北米・ヨーロッパなど長距離路線を利用する場合、獲得マイルが大幅に増えるため非常に効率的にマイルが貯められます。
また、運賃タイプ(Value、Flexなど)によってマイル加算率が変わるため、安い運賃でも効率的にマイルを貯める運賃を選ぶことが重要です。さらに、上級会員を目指す「マイル修行」を活用すれば、短期間で大量マイルを獲得しながらステータスも獲得できます。
獲得マイルが増える運賃クラスを選ぶ
ANAマイルを効率よく貯めるには、搭乗する運賃クラスを意識することが重要です。ANA国内線・国際線には、Value、Flex、Premium Flexなど複数の運賃タイプがあり、マイル加算率は運賃クラスによって異なります。
一般的に、割安運賃(Value)は加算率が低めですが、Flexやプレミアム運賃ではフライトマイルが100%加算され、さらにフライトボーナスも適用されやすくなります。また、プレミアムエコノミーやビジネスクラスは運賃が高くなる分、獲得マイルも大幅に増加するため、同じフライトでも効率的にマイルを貯められます。
特に長距離路線では運賃クラスを賢く選ぶことで、安い運賃でも工夫次第でマイル獲得効率を上げることが可能です。
マイル修行に参加!マイル修行でマイルを貯めるには
旅好きの間ではよく知られている「マイル修行」。これは一体どのようなものなのでしょうか?「ANAマイレージクラブ」での上級会員ステータスを得るために、意図的に多く飛行機に乗ってポイントを稼ぐこlとを、「マイル修行」と呼びます。
具体的には、通常のマイルとは別に積算される「プレミアムポイント」を、1年間で一定数(たとえばプラチナ会員なら50,000PP)獲得することで、上級会員にランクアップするのが目的です。
つまり、観光や目的地へのアクセスが目的ではなく、「搭乗実績そのもの」を積むために、数をこなしたり 同じ区間を複数往復する、乗り継ぎを工夫するなどでマイルを貯めていくのです。「マイル修行のために⚪︎⚪︎まで行って、空港からでないですぐに帰ってきた」なんて話もよく聞くのがマイル修行です。
修行を成功させることで得られるメリットは大きく、マイルが大幅に増えるのはもちろん、空港ラウンジ利用、優先チェックイン・手荷物優先、優先搭乗、座席や荷物の優遇など、通常より快適で便利な飛行体験が可能になります。
方法③ ANAカード特約店・ANAマイレージモールを活用する
それでは次に、ANAカードの特約店やANAマイレージモールを利用することで、他の買い物よりお得にマイルを貯めていく方法をご紹介します。
ANAカード特約店で還元率を2倍以上にする
ANAカードマイルプラス加盟店でANAカードを利用すると、通常より高還元でマイルが貯まります。200円=2マイルなどの高還元が可能で、アメックス利用でさらに効率が上がるケースもあります。また、ANAマイレージモール経由でネット通販(楽天、Amazon、Yahoo!)を利用すると、キャンペーン中は2〜3倍のマイル還元が可能です。ポイントサイトを経由すればさらに二重取りも可能で、買い物するだけでマイルが効率的に貯まります。
主な特約店としては、セブンイレブン・成城石井・高島屋・ENEOS・スターバックスカード入金での高還元などがあります。ANAアメックス利用で実質3倍以上になるケースもあるので、よく調べてみてくださいね。
ANAカードマイルプラス (公式サイト)
ANAマイレージモール (公式サイト)
ANAマイレージモールでネットショッピングを高還元化
ANAマイレージモールを経由して楽天、Yahoo!ショッピング、Amazonなどのオンラインショップを利用すると、通常より多くのマイルを獲得できます。
例えば、楽天やYahoo!では200円=1マイル以上が加算される場合もあり、キャンペーン期間中はさらに還元率がアップします。特に「楽天スーパーセール」「Amazonプライムデー」などの大規模セールと組み合わせると、効率的にマイルを増やすことが可能です。
さらに、ポイントサイトを経由してアメックスカードで決済することで、複数のポイントを貯めると同時にマイルも獲得できます。この「ポイントサイト × ANAマイレージモール × アメックス決済」の組み合わせにより、日常のネットショッピングでも効率よくマイルを積み上げることが可能です。
方法④ ホテル・旅行・ふるさと納税で大きく貯める
アメックスでホテル予約や旅行、そしてふるさと納税を行うことでもANAのマイルやポイントを貯めることができます。ぜひ効率的に活用してください。
アメックスでホテル予約時に貯まる特典を最大化
ANAアメックスを使ってホテル予約を行うと、ポイントをしっかりと貯めることができます。例えば アメックストラベル 経由で予約すると、アメックスのポイントが加算されるだけでなく、ヒルトンやマリオットなどの提携ホテルの宿泊ポイントも獲得できます。
出張や旅行が多い方ほどこの恩恵は大きく、マイルとホテルポイントの両方を効率的に貯めるとができ、アメックスの旅行予約サイトではキャンセル保障や旅行保険などの付帯サービスもあるため、安心して高額ホテル予約ができます。
これにより、単なる航空券利用だけでなく、ホテル宿泊も含めた旅行全体で効率的にマイルを貯めることが可能となります。
ANAトラベラーズを使ったマイル獲得法
ANAトラベラーズでは、航空券と宿泊のセット予約をすることで、通常より高い還元率でマイルを獲得できます。特にキャンペーン期間中には、マイルが2〜3倍付与されることもあり、旅行費用を最もお得にすることができます。
また、国内外のホテル予約やツアーの支払いをANAアメックスで行えば、ボーナスポイントも併せて獲得できるため、効率的にマイルを増やすことが可能です。航空券だけでなく宿泊も含めた総合的な利用計画を立てることが、マイルを最大化するポイントです。
ふるさと納税 × ANA × アメックスの組み合わせで貯める
ANAふるさと納税を利用すると、寄付額100円につき1マイル獲得可能です。さらに、支払いをANAアメックスに集約することで、アメックスのポイントも貯まり、ポイントとマイルの両方を貯めることができます。
年間20〜30万円の寄付で数千マイル確定、控除額と合わせて旅行費用の補填にもなります。このように、ふるさと納税をマイル戦略に組み込むと、生活費を使わず効率よくマイルを獲得できます。
方法⑤ ポイント交換・キャンペーンを賢く使う
最後に、ANAアメックスカードのポイント交換やキャンペーンなどを利用して賢くポイント・マイルを貯める方法をご紹介します。
アメックスのメンバーシップ・リワードをANAマイルへ交換
ANAアメックスなら、メンバーシップ・リワードのポイントを1ポイント=1マイルという高レートで交換できます。他カードでは0.5〜0.7マイル程度が多いため、アメックスは効率が圧倒的に良いです。
また、ポイントは有効期限なしで貯められるため、まとめて一度に移行して大きなマイルを獲得することも可能です。さらに、キャンペーン期間中やアメックス提携店での支払いを組み合わせると、ボーナスポイントが加算され、通常よりさらに多くのマイルを得られます。マイル移行のタイミングを工夫するだけで、旅行計画の幅が広がります。
ポイントサイト経由で大量マイルを獲得する方法
ANAマイルを効率的に貯めるには、ポイントサイトを活用する方法も有効です。ハピタスなどのポイントサイトでは、クレジットカード発行、保険相談、資料請求などの案件で高還元ポイントを獲得できます。獲得したポイントは、ANAマイルに交換可能で、ルートによっては60〜80%という高レートで移行可能です。
例えば、ハピタスのポイントをPeX経由でANAマイルに交換すると、通常のクレジットカード利用よりも多くのマイルを短期間で獲得できます。ハピスタ内には様々な案件が載っているので、条件や期限を確認して日常生活や必要なサービスと組み合わせることをお勧めします。
その際にアメックスで決済することによりそこでもANAのマイルに変換できるので、ポイントサイト × ANAマイレージモール × アメックスカードの組み合わせは、オンラインでマイルを貯められる一つの方法方法です。
ANAアメックスのキャンペーンを確実に拾う
ANAアメックスでは、入会キャンペーンや期間限定ボーナスで数千〜数万マイルを獲得できる機会があります。キャンペーンは不定期で、利用額や期間の条件を満たすことで加算されるため、公式サイトを定期的に確認をしましょう。
例えば初回カード利用キャンペーンでは、一定額以上の利用で数万マイルが付与される場合もあります。効率的にマイルを貯めていくためには、入会後すぐに必要な買い物や光熱費などの支払いを集中させることをおすすめします。
また複数キャンペーンを組み合わせることで大量マイルを獲得可能でき、通常のクレジット利用よりも圧倒的に早くマイルが貯まるので、キャンペーンは見逃さないようにしましょう。
日常の支払いがANAマイルに変わる
- 普段の買い物でポイントが貯まりANAマイルに移行できる
- ANA航空券や旅行商品などANAグループの支払いでポイントが優遇される
- マイルプラス加盟店なら追加マイルも上乗せで貯まる
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まとめ

ANAマイルをお得に貯めるには、日常支払いをANAアメックスに集約すること、フライトや運賃クラスを工夫すること、特約店やマイレージモールを活用すること、旅行やふるさと納税を利用し、アメックスのポイント交換を戦略的に行うことが重要です。
これらの方法を組み合わせることで、日常生活の支出や旅行を通じて、効率よく数万〜数十万マイルを貯めることが可能です。特にANAアメックスは、入会ボーナスやフライトボーナス、日常利用のポイント効率の高さなど、初心者から上級者まで使いやすいカードです。賢く組み合わせ、無理なくマイルを貯めることで、特典航空券やホテル無料宿泊、アップグレードなどを最大限活用できるでしょう。
日常の支払いがANAマイルに変わる
- 普段の買い物でポイントが貯まりANAマイルに移行できる
- ANA航空券や旅行商品などANAグループの支払いでポイントが優遇される
- マイルプラス加盟店なら追加マイルも上乗せで貯まる
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執筆者名山田雄一
日商簿記検定2級・3級ファイナンシャル・プランニング技能士
編集企画CWパートナーシップ・フリサプ編集チーム



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