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ANAカードを持っているものの、「思ったほどマイルが貯まらない」と感じていませんか。
実は、マイルの差がつくポイントは、飛行機に乗る回数よりも日常の支払いをどう最適化しているかにあります。
スーパーでの買い物・公共料金の支払い・ネット通販など、毎月必ず発生する支出を少し工夫するだけで、マイルは着実に積み上がります。特別なテクニックや難しい知識は必要ありません。
本記事では、ANAカードでマイルが貯まる仕組みを整理したうえで、日常決済を中心にマイルを最速で増やす7つの方法をわかりやすく解説します。これからマイルを本格的に貯めたい方はもちろん、今のやり方を見直したい方もぜひ参考にしてください。
日常の支払いがANAマイルに変わる
- 普段の買い物でポイントが貯まりANAマイルに移行できる
- ANA航空券や旅行商品などANAグループの支払いでポイントが優遇される
- マイルプラス加盟店なら追加マイルも上乗せで貯まる
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ANAカードでマイルが貯まる仕組みを理解しよう

ANAカードでマイルを効率よく貯めるためには、まず「どの行動でマイルが発生しているのか」を理解することが重要です。
マイルの貯まり方は大きく2つに分けられ、それぞれで意識すべきポイントが異なります。
ANAマイルは「フライト」と「日常決済」の2軸で貯まる
ANAマイルの貯め方は、大きく分けて「飛行機に乗って貯める方法」と「買い物で貯める方法」の2種類です。
飛行機に乗って貯まる「フライトマイル」は、移動した距離や予約したチケットのクラス、会員ステータスによって決まります。
出張が多い方や頻繁に旅行へ行く方にとっては大きな収入源になりますが、乗る機会が限られている方にとっては、これだけで目標のマイル数に届かせるのは簡単ではありません。
一方で、クレジットカードの支払いによって貯まる「日常決済マイル」は、日々の生活の中で着実に積み上がります。スーパーでの買い物や公共料金の支払いなど、普段の支出をANAカードに変えるだけでマイルが貯まる仕組みです。
多くの人は「マイルは飛行機に乗らないと貯まらない」と考えがちですが、実は日常の決済を工夫する方が、安定して大量のマイルを確保できます。
「日常決済」をいかに使いこなすかが、マイルを増やすための重要な視点となります。
還元率とポイント移行レートが価値を左右する
ANAカードを利用する際、必ず確認しておきたいのが「還元率」と「ポイント移行レート」です。
還元率とは、カードを使った金額に対して、どれくらいのマイルが戻ってくるかを示す割合です。例えば、100円の利用で1マイル貯まる場合は還元率1.0%となります。カードの種類やランクによって、この基本の還元率は異なります。
また、カード会社独自のポイントが貯まるタイプの場合、そのポイントをマイルに交換する際の「移行レート」も重要です。
1ポイントがそのまま1マイルになるのか、あるいは手数料を支払うことで交換比率が上がる仕組みになっているのかによって、最終的に手元に残るマイル数は大きく変わります。
一見すると還元率が高く見えるカードでも、マイルへの移行時に手数料が発生すると、実質的な効率は下がってしまうことがあります。
反対に、基本の還元率がそこまで高くなくても、移行コストがかからないカードのほうが、長期的には安定してマイルを貯めやすいケースも少なくありません。
数字だけを切り取って判断するのではなく、自分の年間の決済額やどのタイミングでマイルに移行するのかを踏まえて、トータルで効率の良い仕組みを選ぶことが大切です。
ANAカードでマイルを爆速で貯める7つの方法

ANAカードの基本構造を理解したら、次は実践編です。
ここでは、特別なコツを使わず、日常生活の延長でマイルを増やす方法を紹介します。
ANAマイルプラス加盟店を徹底活用
ANAカードを利用する際、最も手軽にマイルを増やせるのが「ANAマイルプラス」加盟店での支払いです。
通常、ANAカードで決済をするとカード会社からポイントやマイルが付与されます。ANAマイルプラス加盟店では、それに加えてANAからも直接マイルがプレゼントされます。つまり、1回の支払いで実質的にマイルを二重に受け取れる仕組みです。
代表的な加盟店には、セブン-イレブン・スターバックス・マツモトキヨシ・ENEOSなど、生活に密着した店舗が多く含まれています。
これらを意識せずに別のカードで支払ったり、現金を使ったりしていると、本来もらえるはずだったマイルを大きく取りこぼしてしまいます。
普段よく使うお店が加盟店になっていないか、一度リストを確認してみてください。買い物先を少し変えるだけで、1年後には数千マイルの差となって現れます。
公共料金やサブスクをANAカードに集約
毎月必ず発生する固定費は、マイルを貯めるための強力な味方になります。
電気代・ガス代・水道料金といった公共料金や、スマートフォンの通信費、さらには動画配信サービスなどのサブスクリプション費用をすべてANAカードに集約してください。これらは一度設定してしまえば、その後は何もせずとも自動的にマイルが貯まり続けます。
一つひとつの金額は小さく見えるかもしれませんが、年間の合計額にすると数十万円から数百万円に達することも珍しくありません。
「支払いを忘れないようにする」という管理の手間も省けるため、マイルを貯める仕組み作りとして最初に取り組むべきことです。
家族カードで支払いをまとめて貯める
家族がいる場合、それぞれが別々のカードを持つよりも、家族カードを発行して支払いを一つにまとめる方が効率的です。
家族カードを利用すると、利用分に対するポイントやマイルが本会員の口座に集約されます。一人ではなかなか貯まらないマイルも、世帯全体で貯めることで、特典航空券に交換できるラインまで到達する時間が大幅に短縮されます。
また、ANAには「ファミリーマイル」という制度があり、家族がそれぞれ貯めたマイルを合算して使うことも可能です。
生活費の決済は家族カードでまとめ、フライトで貯まったマイルはファミリーマイルで合算するという形をとれば、家族旅行への道のりがぐっと近くなります。
共働きの家庭や、食費・日用品の買い出しを分担している家庭ほど「まとめる」ことによるメリットは大きくなるでしょう。
ANA Payやタッチ決済で取りこぼしゼロ
少額の買い物でもマイルを逃さないために、ANA Payやタッチ決済を積極的に活用しましょう。ANA Payは、ANAマイレージクラブアプリから利用できるスマートフォン決済サービスです。
ANA Payは、利用方法やキャンペーンの条件によって、チャージ時や支払い時にマイルが付与される場合があります。現金払いでは得られない形で、マイルを上乗せできる可能性がある点が特徴です。
また、最近のANAカードにはタッチ決済機能が搭載されています。サインや暗証番号の入力が不要で、コンビニやスーパーのレジでかざすだけで支払いが完了します。小銭を出す手間が省けるだけでなく、数百円の買い物でも着実にマイルを積み上げられるのが魅力です。
ネット通販はANAマイレージモール経由
ANAマイレージモールに対応したオンラインショップ(楽天市場・Yahoo!ショッピングなど)で買い物をする際は、直接サイトに行くのではなくモールを経由するだけでマイルが増えます。
モールを経由して各ショップで買い物をすると、クレジットカードの決済マイルとは別に、ショップごとの設定に応じたマイルが付与されます。手順は、ANAの公式サイト内にあるモールにログインし、そこからお目当てのショップへ移動するだけです。
「経由する」というひと手間を加えるだけで、ショップや時期によっては、通常購入に比べてマイルの付与数が大きく増えることもあります。とくに家電の買い替えやふるさと納税など、高額な支払いをする際は、このモールの利用有無が大きな差を生みます。
ブックマークに登録しておくなど、ネットショッピングの際は必ずモールを通る習慣をつけておくと良いです。
入会・継続ボーナスを賢く受け取る
ANAカードには、持っているだけで受け取れるボーナスマイルが存在します。
まず、カードに新規入会した際に「入会ボーナス」がもらえます。これは一度きりの特典ですが、数千から数万マイルが一気に手に入るため、マイルを貯め始める際の大きな原動力になります。
さらに重要なのが「継続ボーナス」です。カードを更新するたびに、カードの種類やランクに応じた一定数のボーナスマイルが毎年付与されます。
年会費とのバランスを考える必要はありますが、何もしなくても毎年マイルが補充される点は、長期的な運用において大きな安心感につながるでしょう。
キャンペーン参加で一気に伸ばす
ANAやカードブランド(VISA・JCB・アメックスなど)が定期的に実施しているキャンペーンは、マイルを飛躍的に増やす絶好の機会です。
「期間中に合計〇〇万円以上の利用でボーナスポイント」「特定の店舗での利用でマイル3倍」といった内容が多く、普段の行動に少し意識を加えるだけで、通常では考えられないスピードでマイルが貯まります。
キャンペーンの多くは「参加登録(エントリー)」が必要です。条件を満たしていても、エントリーを忘れていると特典は受け取れません。ANAのアプリやメールマガジンを定期的にチェックし、自分に関係がありそうなものはすべて登録しておくのが賢い方法です。
「普段の決済」に「キャンペーン」を掛け合わせることが、最も効率よくマイルを伸ばすための近道となります。
貯めたマイルの価値を最大化する賢い使い方

マイルは「貯め方」以上に「使い方」で価値が変わります。
ここでは、特典航空券を中心に、マイルの価値を高めやすい使い方のポイントを解説します。
国際線×ビジネスクラスで1マイル価値を最大化
マイルの価値を最も高められる使い道は、国際線のビジネスクラスやファーストクラスの特典航空券に交換することです。
一般的に、1マイルの価値は1円から2円程度と考えられています。しかし、国際線のビジネスクラスに交換した場合、航空券の現金価格をマイル数で割ると1マイルあたりの価値が5円から10円以上に跳ね上がることがあります。
数十万円する海外へのビジネスクラス航空券を、コツコツ貯めたマイルで手に入れるのは、マイル運用の醍醐味といえるでしょう。
初心者にはハードルが高く感じるかもしれませんが、目標をここに設定することで、日々の決済に対するモチベーションも維持しやすくなります。
「安く旅行に行く」だけでなく「普段は手が届かない贅沢を体験する」ためにマイルを使うのが、最も効率の良い活用法です。
| 使い方 | 1マイルあたりの推定価値 | 特徴 |
| 電子マネー等への交換 | 約1円 | 価値は低めだが使い勝手は良い |
| 国内線 特典航空券 | 約2円〜3円 | 比較的予約が取りやすく実用的 |
| 国際線 ビジネスクラス | 約5円〜15円 | マイルの価値が最も高まる |
国内線片道発券で使いやすさを高める
「マイルは海外旅行のために貯めるもの」というイメージが強いですが、国内線の特典航空券も非常に便利です。
ANAの国内線特典航空券は、片道から発券できるため、柔軟な旅行計画が立てられます。例えば「行きはマイルを使い、帰りは新幹線を利用する」といった使い方も可能です。
また、マイル数自体は搭乗日が近くなっても変わらないため、空席が確保できれば急な帰省や旅行で役立つケースもあります。
海外旅行に行くほどのマイルが貯まるのを待っている間に、有効期限が切れてしまうのはもったいないことです。まずは国内線の片道航空券を目指して、マイルを使う楽しさを実感してみるのも良い判断です。
特典が取りにくい時はANA SKYコインへ
マイルを特典航空券に交換しようとしても、希望の日程で座席が空いていないことがあります。そんな時に便利なのが「ANA SKYコイン」への交換です。
ANA SKYコインは、ANAの航空券や旅行商品の支払いに1コイン=1円として利用できる電子クーポンです。カードのランクや交換するマイル数などの条件を満たすと、通常より有利なレートでSKYコインに交換できる場合があります。
特典航空券のような「1マイル=5円」といった爆発的な価値はありませんが、SKYコインには「空席がある限り、どの便の予約にも使える」という大きなメリットがあります。
また、SKYコインで支払った航空券でもフライトマイルが貯まるため、実用性を重視する方にはおすすめの選択肢です。
損しないために押さえておきたい落とし穴

マイルは正しく使えば非常にお得ですが、仕組みを知らないまま運用すると損をしてしまうケースもあります。
ここでは代表的な注意点をまとめます。
移行手数料が発生して還元率が下がるケースがある
ANAカードの中には、貯まったポイントをマイルに移行する際、別途「移行手数料」が必要なものがあります。
とくに一般カードの場合、高い換算レートでマイルに移行しようとすると、年間で数千円の手数料がかかることが一般的です。この手数料を考慮せずに「還元率が高いから」と選んでしまうと、トータルのコストがゴールドカードの年会費を上回ってしまうこともあります。
| 項目 | 手数料なし(通常) | 手数料あり(移行倍増) |
| 換算レート | 200円=1マイル | 100円=1マイル |
| 年間手数料 | 0円 | 約5,000円〜6,000円 |
| 損益分岐点 | 決済額が少ない人向け | 年間決済額が多い人向け |
特典航空券は繁忙期に予約できないことが多い
マイルを特典航空券に交換しようとする際、最大の壁となるのが「座席枠の制限」です。
特典航空券に割り当てられる座席数は決まっており、お盆・年末年始・ゴールデンウィークなどの繁忙期は、予約開始と同時に埋まってしまうことが珍しくありません。マイルはたくさんあるのに、使いたい時に使えないという状況に陥る可能性があります。
これを避けるためには、予約開始日(国内線は約355日前など)にすぐ動くか、あえて時期をずらして旅行を計画する工夫が必要です。また、SKYコインを活用するなど、状況に応じた柔軟な使い分けが求められます。
交換先によってマイル価値が大きく下がる場合がある
貯まったマイルを、提携先のポイントや商品に交換することもできますが、これは最終手段と考えたほうが良いです。
例えば、マイルを他社の電子マネーやポイントに交換すると、多くの場合「1マイル=1円」以下の価値になってしまいます。航空券に交換すれば2円以上の価値になるものを、わざわざ価値を下げて交換するのは非常にもったいないことです。
「どうしても有効期限が迫っていて使い道がない」という場合を除き、マイルは航空券や旅行関連のサービスに使うのが基本です。交換先を選ぶ際は、その交換が自分にとって本当に得なのかを一度立ち止まって考えてみてください。
マイルには有効期限があり失効のリスクがある
ANAマイルは、利用した月の月末から数えて36カ月後の月末が有効期限です。
日々の決済でコツコツ貯めても、使わずに放置していると順次消えていってしまいます。とくにライト層の方は、目標のマイル数に達する前に期限が来てしまうことが多いです。
- 定期的にマイルの残高と期限をチェックする
- 期限が近いマイルはSKYコインに変えて延命する
- ポイントのまま保持できるカードを選び、使う直前にマイルへ移す
こうした対策を意識しておくことが、マイル運用を失敗させないための重要な手順です。
ANAカード×アメックスは相性抜群な理由

ANAカードには複数の国際ブランドがありますが、マイル運用のしやすさはブランドごとに違いがあります。
その中でも、ポイントの使い勝手やマイルへのつなげやすさを重視する人にとって、アメックスは相性のよい選択肢といえます。
ポイント実質無期限でマイルを育てやすい
ANAアメックス・カードは、ポイントを実質的に無期限で管理できる点が大きな強みです。
通常、ANAマイルには3年間の有効期限がありますが、アメックスのポイントとして保有している間は、すぐにマイルへ移行する必要はありません。まずはポイントとして貯めておき、使いたいタイミングでマイルに移行できます。
ANAアメックス・カード(一般カード)の場合、「ポイント移行コース(年間参加費6,600円・税込、2年目以降自動更新)」への登録が条件となりますが、登録後はポイントの有効期限を気にせず貯め続けることが可能です。
一方、ANAアメックス・ゴールド・カードおよびANAアメックス・プレミアム・カードでは、ポイント移行コースへの登録は不要でポイントを無期限で管理できます。
「数年かけてじっくりマイルを貯めたい」「家族旅行など大きな目標に向けて準備したい」という人にとって、マイルへ急いで移行しなくていい安心感は、大きなメリットといえるでしょう。
移行上限が高く貯めた分を活かしやすい
クレジットカードによっては、年間でマイルに移行できる上限が設定されているケースもあります。しかし、ANAアメックス(一般・ゴールド・プレミアム)では、通常のポイント移行において年間の移行上限が設けられていません。
高額な買い物をした年や、固定費を集約して多くのポイントが貯まった場合でも、必要な分をまとめてANAマイルに移行できます。これは、決済額が増えたタイミングや、大きな旅行を計画する際に使い勝手の良さを実感しやすいポイントです。
「せっかく貯めたのに、移行できずに計画が立てにくい」といったストレスがない点は、マイルを本格的に運用したい人にとって重要な判断材料になります。
旅行特典が豊富でマイルとの相性が良い
アメックスは旅行関連の特典に強みを持つブランドであり、ANAマイルを使った旅行との相性も良好です。
カードの種類によって内容は異なりますが、空港ラウンジの利用や手荷物無料配送サービスなど、移動時の負担を軽減する特典が用意されています。マイルだけではカバーできない「空港での快適さ」を補ってくれる点は、実際に旅行する際に差を感じやすい部分です。
マイルで航空券を確保し、アメックスの特典を活用することで、移動時間も含めた旅全体の満足度が高まります。
キャンペーンで貯まり方が加速する
ANAアメックスは、新規入会時や期間限定で、ポイント獲得量が大きく伸びやすいキャンペーンを実施することがあります。
「入会後数カ月以内に一定額を利用すると大量のポイントが付与される」といった内容は、短期間でマイルを貯めたい人にとって大きな後押しになります。ANA側のキャンペーンと重なるタイミングでは、効率よくマイルを積み上げることも可能です。
最初の貯まり方を重視する人にとって、アメックスのキャンペーンは、マイル獲得スピードを一気に高める有効な手段といえるでしょう。
日常の支払いがANAマイルに変わる
- 普段の買い物でポイントが貯まりANAマイルに移行できる
- ANA航空券や旅行商品などANAグループの支払いでポイントが優遇される
- マイルプラス加盟店なら追加マイルも上乗せで貯まる
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ANAカードでのマイル運用に関するよくある質問

ここでは、ANAカードでのマイル運用に関するよくある質問と回答を紹介します。
マイルはどのように移行して、いつ反映される?
カード会社独自のポイントが貯まるタイプの場合、各社の会員サイトからマイルへの移行手続きを行います。手続き後、実際にANAのマイル口座に反映されるまでには、数日から1週間程度かかるのが一般的です。
なお、移行にかかる日数や条件はカード会社によって異なります。
例として、ANAアメックス・カードの場合、「ポイント移行コース」への登録が必要となり、初回登録と同時に移行する場合は通常2週間ほどかかります。2回目以降の移行は、通常5営業日以内に完了します。
貯めたマイルはどこで確認できる?
ANAの公式サイトや「ANAマイレージクラブ」のアプリでいつでも確認できます。ログインすれば、現在の総マイル数だけでなく、直近で失効するマイルの数や期限も一目でわかります。
月に一度はアプリを開いて、自分のマイルの状態を把握する習慣をつけると安心です。
カードを解約したらマイルはどうなる?
すでにANAのマイレージクラブ口座に移行済みのマイルは、カードを解約しても引継ぎが可能です。ただし、ANAの提携カードを解約すると、カードに紐づいたANAマイレージクラブのお客様番号は無効になります。
マイルを引き続き使うには、新たにANAマイレージクラブカード(年会費無料)や別のANAカード・提携パートナー発行カードに入会し、新しいお客様番号へマイルを引き継ぐ手続きが必要になります。
また、カード会社のポイントとして残っている分は、解約と同時に消滅します。解約を検討する際は、ポイントをすべてマイルに移行したうえで、マイルの引き継ぎ先を確保してから手続きを行うことが大切です。
ANAカードはどれを選べばいい?
ANAカード選びの「正解」は、一人ひとりのライフスタイルによって異なります。年間の決済額が多いならゴールドカード、まずは低コストで始めたいなら一般カードが候補です。
また、マイルの期限を気にせず貯めたいならアメックス、特定の交通機関をよく使うなら交通系提携カードといった選び方もあります。
まずは自分の支出額と、マイルで何をしたいかを書き出してみるのがおすすめです。
まとめ

ANAカードを使ってマイルを貯めることは、決して難しいことではありません。大切なのは、飛行機に乗る時だけでなく、日々の買い物や公共料金の支払いといった「日常決済」に目を向けることです。
ANAマイルプラス加盟店を選んだり、ネット通販でモールを経由したりといった小さな積み重ねが、数年後には大きな旅行という形になって返ってきます。
また、貯めることと同じくらい、使い道やカードブランドの選択も重要です。マイルの価値を最大限に引き出す使い方を知り、自分のペースに合ったカードを選ぶことで、マイル運用はより楽しく実りあるものになるでしょう。
日常の支払いがANAマイルに変わる
- 普段の買い物でポイントが貯まりANAマイルに移行できる
- ANA航空券や旅行商品などANAグループの支払いでポイントが優遇される
- マイルプラス加盟店なら追加マイルも上乗せで貯まる
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執筆者名さくら
編集企画CWパートナーシップ・フリサプ編集チーム






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